7月28日是世界肝炎日，肝炎对人体危害巨大，是人类的健康杀手之一。今天，小编和大家一起来探讨下，如何护理肝炎病人？保护他们的“小心肝”不再受伤害。

          1. 适量锻炼，增强免疫力

          肝炎病人出院时，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，保证充分的休息，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。

          2. 规律服药，控制病情

          病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效和防止病情反复，医生会让病人出院带些长期服用或应急的药物，按照医生的医嘱规律服药，考虑到肝脏的负担，一般药物品种不宜过多，用药具体问题，应根据病史、体征，以及现用药的情况加以选择，切不可擅自滥用药物，以防肝脏损害。

          3. 饮食清淡，营养丰富

          俗话说："三分治、七分养"肝炎患者出院后根据自己的病情，合理的饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生，且有利于病情的及早康复。

          4. 舒畅心情，劳逸结合

          肝炎病人出院后，会有一定的心理负担，肝主情致，肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，又与个人情绪密切相关，过重心理负担、情致不畅只会加重病情。对于乙肝患者来说，乐观地面对现实，以一颗平常的心态面对疾病，对病情是很有帮助的。

          5. 定期复查，检测病情

          肝炎患者出院后要定期复查，检测病情，以便及时发现问题，及时处理。一般说来，乙肝患者要定期复查的项目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝脏B超、AFP、肝纤维化指标等。

责任编辑：理想彩票 -- 编辑：小秦

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